~内観の大切さ~
The importance to talk to ourselves.
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こんにちは。
ひとりひとりの個性やカラーを大切に
自分らしく輝く人を応援する
接客コミュニケーション コンサルタントの岩村良恵です(^^)
昨日は自治体の中堅職員さま向け研修。
先週から同じ内容で4回の研修を行い
昨日がその最終日でした。
テーマは「キャリアデザイン」。
ご自身の人生を振り返っていただき
今の立ち位置を確認しながら
未来を描いていただく、という内容。
コロナ禍でグループワークが困難な中
3時間かけてじっくり「内観」していただきました✨
みんな「自分」に興味がある
4回の研修を通して改めて感じたのは
皆さんの集中力のすごさ。
お仕事後でお疲れにもかかわらず
とても熱心にご参加くださいました!
これはまさに
/
今、自分を見つめたい!!
\
というメッセージなのではないか
と勝手に感じました(^^)
キャリアとは「轍(わだち)」
つまり、人生そのもの。
今、コロナ禍で世の中が激変する中で
人々の価値観が変わり
仕事との向き合い方が変わり
人との関わり方までも変わっている。
そんな今、どれだけ多くの方が
戸惑いや不安と闘いながら過ごしているのか
そんなことを感じる瞬間も多いです。
(もちろん、私自身も含めて)
だからこそ、自分を知ることがとても大切。
人とコミュニケーションを取るのも大切ですが
敢えて外からの情報に頼らずに
自分の内面だけと向き合う時間が今、
むしろ大切なのでは、と感じています。
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じつは、
自分を知り、自分を信じることができると
人は楽観的になります。安心感が生まれるから。
つまり、
私は自分をよく理解している、という安堵感。
私は自分の声を聴けている、という信頼感。
私はいつも自分の味方でいる、という安心感。
そんな
「私は私、大丈夫、なんとかなる」
という自己肯定の感覚が私たちの土台になる。
だから今、自分の現在・過去・未来を
しっかり整理することに意味があるのだと思います。
・自分はこれまで何をし、何を育て、何を大切にしてきたのか?(過去)
・自分は今、どこに立っていて、日々何を感じているのか?(現在)
・自分はこれからどんな在り方で生きていきたいか?(未来)
そんなことを3時間、集中して考える。
真剣ながらもとても温かい空気が流れました。
これからも、こんな機会に数多く立ち合って
いけたらいいな、と思う時間でした。
あなたは自分と対話してますか?
Talk to yourself, and you will know what you really want.