～内観の大切さ～
The importance to talk to ourselves.

こんにちは。

ひとりひとりの個性やカラーを大切に
自分らしく輝く人を応援する
接客コミュニケーション　コンサルタントの岩村良恵です(^^)

昨日は自治体の中堅職員さま向け研修。
先週から同じ内容で４回の研修を行い
昨日がその最終日でした。

テーマは「キャリアデザイン」。

ご自身の人生を振り返っていただき
今の立ち位置を確認しながら
未来を描いていただく、という内容。

コロナ禍でグループワークが困難な中
3時間かけてじっくり「内観」していただきました✨

みんな「自分」に興味がある

４回の研修を通して改めて感じたのは
皆さんの集中力のすごさ。

お仕事後でお疲れにもかかわらず
とても熱心にご参加くださいました！

これはまさに

／
今、自分を見つめたい！！
＼

というメッセージなのではないか
と勝手に感じました(^^)

キャリアとは「轍（わだち）」
つまり、人生そのもの。

今、コロナ禍で世の中が激変する中で

人々の価値観が変わり
仕事との向き合い方が変わり
人との関わり方までも変わっている。

そんな今、どれだけ多くの方が
戸惑いや不安と闘いながら過ごしているのか
そんなことを感じる瞬間も多いです。
（もちろん、私自身も含めて）

だからこそ、自分を知ることがとても大切。

人とコミュニケーションを取るのも大切ですが
敢えて外からの情報に頼らずに
自分の内面だけと向き合う時間が今、
むしろ大切なのでは、と感じています。

じつは、
自分を知り、自分を信じることができると
人は楽観的になります。安心感が生まれるから。

つまり、

私は自分をよく理解している、という安堵感。

私は自分の声を聴けている、という信頼感。

私はいつも自分の味方でいる、という安心感。

そんな

「私は私、大丈夫、なんとかなる」

という自己肯定の感覚が私たちの土台になる。

だから今、自分の現在・過去・未来を
しっかり整理することに意味があるのだと思います。

・自分はこれまで何をし、何を育て、何を大切にしてきたのか？（過去）