~講師は体力勝負!~
Physical strength is essential for lecturer.

こんにちは。

ひとりひとりの個性やカラーを大切に
自分らしく輝く人を応援する
接客コミュニケーション コンサルタントの岩村良恵です(^^)

講師業は体力勝負だな~
それをつくづく感じるのがこの季節。


夏バテだろうが、スタミナ切れだろうが
ご依頼があれば全国どこへでも!
そして
ひとたび登壇すれば、同じテンションで
同じクォリティの講義を行いたい!

そう思えばこそ、
日頃から健康管理には気をつけています(^^)

とはいえ現在50歳の私。
残念ながら体重はなかなか減らず💦

ですが!

ここのところ毎日水を2リットル飲み
お酒を減らし
玄米を食べ
冷たいものを控え
早寝早起きを励行していたせいか

体内年齢はマイナス更新中❤

昨夜はようやく30代の大台へ!


わーい😆

心なしか、40代の頃よりも
疲れにくい体になってきたように感じる今日この頃。

体内年齢のアンチエイジング
一緒に頑張りませんか^ ^

夏バテになりそうな日も
ちょっぴりテンション上がりますよ~!

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