～人前で緊張しない極意とは？～

こんにちは！

人は生まれたときからみんなダイヤモンド✨✨✨

接客・接遇・コミュニケーションで職場を改善する
研修トレーナーの岩村良恵です(^^)

先週は若手社員の方々に向けて
プレゼンテーション研修を行いました。
上司の方に成果発表するためのプレゼンを目前に控え
皆さんモチベーションも高くて素晴らしかったです(^^)

ところで皆さんは人前で話すのは得意ですか？

大勢の人前で話すのって緊張しますよね～。

わかります！わかります！
私も昔はそうでした。

今は仕事柄、しょっちゅう人前で話すので
緊張で頭が真っ白！ということはなくなりました。

正直なところ、やはり一番の処方箋は
「場数を踏むこと」かな～とは思いますが(^▽^;)

若手のうちはそんな機会も少ないですよね。

そこで私がとっておきの秘策を！

一番大事なのはやっぱり
「意識がどっち向いてるか」です。

私たちが緊張するときってほぼ１００パーセント

意識が「自分」に向いているんですよね。

つまり、

「良く見せなきゃ！」

「実力以上を出さなきゃ！」

って躍起になっているときです。

そして、そんなときの頭の中は

「失敗したらどうしよう・・・」

「自分はみんなにどう思われているんだろう・・・」

「どんな評価がされるんだろう・・・」

って、もう「自分のこと」で頭がいっぱい。

でもね、ちょっと考えてほしいんです。

プレゼンの主役は、

／
実は話し手ではなく聞き手なんです！
＼

あなたの話を聞いて、目の前の方にどう動いて欲しいのか？

あなたの話が、目の前の方のどんなお役に立てるのか？

あなたがどんな風に伝えたら、目の前の方が理解しやすいか？

などなど、「相手」のことを真剣に考えていくと
意識が自分ではなく、聞き手の方に向いていきます。

／
心のベクトルは自分ではなく相手に向ける！
＼

これが私がいつもやっている方法です。

ぜひ、やってみてください！

そして、おまけ。

私は研修やセミナー、講演会など
人前で話すときには必ず

「大丈夫、大丈夫、大丈夫！」を3回（ぜんぶで9回）

声に出して言ってます(^^)

そうすると、ぜったい大丈夫♬
おまじないの力は侮れないですよ～！
ではまた(^0^)///

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